益处的，而如果能够坚持有方法的运动，那么对于孕妇和胎儿，都有很大的好处。
    不知道是心理问题还是真的经过锻炼改变了体质？
    在锻炼一段时间以后，安然感觉身体要好上许多。
    当然，该出现的还是会出现。
    本来睡得好好的，突然间就会有一种干呕的感觉，当然，事实上压根就不存在睡得好好的情况，以前的安然睡眠质量非常好，现在她的睡眠却非常的浅，以至于干呕出现以后，她非常熟练的就扒在了床边，对着准备好的盆盂干呕起来。
    当然，啥也没有，就只是干呕而已。
    “又干呕了？感觉怎么样了？”
    安然的睡眠浅，唐云轩的睡眠同样浅，他倒是没有什么异常，但心里担心着安然，所以也没有怎么睡，一听到安然的声音，便赶紧帮她拍着背部让她好受一些。
    “唔小宝宝又在闹了。”
    听到了唐云轩的话语，安然轻轻的点了点头。
    “唉虽然早知道生儿育女不容易，可是也没有想到既然如此麻烦，真的是让你受苦了，安然。”唐云轩温柔的摸着安然的脑袋，“早知道就等做好了准备再生，也不会像现在这样，什么准备也没有，让你受了这么大的苦。”
  
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