习达到了极限，但是通过药酒的成效，今日居然生龙活虎。
    修炼外功，不断逾越肉体极限，但是身体并不仅仅单单发生力气，它相同还需要吸收能量，所以需要一些药物的辅助，而蜀山本就精通药理，加上蜀山药材丰富，所以这方面自然是得天独厚。
    紧接着，冯牧又锻炼了一些基本功，一次次大喝，一次次尽力挤出腿部深藏的每一分力气，腿部逐渐发热，一股股力气从肌肉深处涌现出来，就这么的，几乎奇观的，跟着冯牧最终一声大喝，他居然完成了一千个下蹲。
    尽管腿部酸痛，似乎就要倒下，但是冯牧眼里有的却是振奋与焚烧的疯狂。一旁的萧楚材欣慰的点头，虽然他如今修炼的境界很难再有进步，可是在教导冯牧的途中，却让他感受到了成就。
    “如今进行指力练习。”萧楚材照旧表情淡然，不给冯牧一点点休息时间，直接说道。这练习方案也是设计好的，此时冯牧最累的是腿部，手上却还没有到极限，萧楚材便进行指力练习。
    “但凭萧大哥吩咐。”冯牧尽管腿部用不上力，但是他深深地明白萧楚材的深意，既然萧楚材会这样安排，自然是经过蜀山无数代人尝试过的正确方法。
    按照萧楚材的指点，冯牧的身体不断地变强，
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