最重要的基本功就是扎马步，这么累人。
    等到扎个十多二十年，身体机能能不好才是怪了。
    “才开始练，时间不能过久。若是支持不住，就休息下吧！”陆欢看着玉珂抿着双唇，忍耐的入定就不动。
    她的动作很标准，标准到就像是长年累月坚持下来一般。他还能记得他小时候扎马步时，随时偷懒的模样。
    对于动作，都是一年后了才渐渐标准起来，开始时怎么舒服怎么来。
    因此看到玉珂第一次，竟然就能把动作做得如此标准，而且还能扎近两个时辰。陆欢觉着这个徒弟收对了，她自己能监督自己。
    渴望强大的心，渴望能不受这个国家的禁锢和限制的心，会是成为她强大起来的最强动力。
    陆欢左手边摆着一张小桌，上面放了一小碟糕点和一壶茶水。
    糕点是德蓉居卖的，茶水是劣质茶。但是他喝得却异常起劲，视线始终悠闲的盯着院子里几个练武的人。
    玉斐倒在地上坐了几分钟，看到姐姐和虎安还在坚持。最后也站起身来，抿着双唇忍着浑身的无力拉好马步扎好。
    从日午到日落做饭时间，玉珂才放松下来。
    第二天她比陆欢要求起的还早，先把自己规定的
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