了，他本能的直觉告诉自己，如果自己学不会这套五禽戏，那以后绝对会追悔莫及的。

    孟易也不贪多，“今天咱们先学虎式，一共十招，你们都是年轻人，学会不难，先跟着我做一遍。”

    鲁南因为求学心切，在加上体育生底子本身就好，所以学的相当快，十来分钟，就能把虎式给打出来了。

    虽然部分动作没有做到位，但这也足够让孟易惊讶，“鲁南，你原来学过这个吗？”

    鲁南摇摇头，“我以前见过很多健身术，从来提不起兴趣学，但今天看到班长你打的五禽戏，我觉得我必须学会，所以记得就快。”

    一排长见到鲁南都能流畅的打下来虎式，也不甘示弱，认真学习后，也很快顺利的打了出来。

    当一排长打完整套虎式后，感觉就这几招，出的汗要比自己刚才做高抬腿出的汗都多，这运动量真的大啊。

    孟易看着大家打了半个小时的五禽戏，个个都大汗淋漓，看了看时间，也到了出早操的时候，“行了，五禽戏就练到这，咱们该出早操了。”

    新兵出早操很简单，队列军姿都要练，但最重要的则是跑步，没有比跑步更适合早操的运动了，所以操场上很快就以班为单位，带起了晨跑。
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