能锻炼人体的中枢神经，有助于疏通全身经络，能激活人体的免疫功能；疏通心脑血管，促进新陈代谢；能提高肠胃的消化和吸收功能；能提高呼吸器官功能，增加氧气的供给；能延缓骨骼和筋肌系统的衰老等等。”

    “光说不练假把式，你给我们大家表演一番，看看喽。”廖佳怡俏脸满霞，双眼直勾勾得，凝视着吴朗。

    在座的众人亦是看向吴朗，眼中满是期许之意。

    吴朗含笑起身，走到餐厅空旷之处，立定时，头正直，意含顶劲，眼向前平视，含胸拔背，沉肩垂肘，两手指尖向前，掌心向下，松腰胯，两足直踏，平行分开，距离与肩相齐，缓缓抬起双手……

    “高手，绝对的太极高手！”左乾一看吴朗的太极起势动作，眼中精光四射，脱口而出道。

    廖傲天没有说话，眼睛紧紧盯着吴朗的每一个动作，仔细看了起来。

    在座众人看着吴朗的身法步行，抬手顿足，都有一种感觉：他人拳合一，淡定自然，松静洒脱，沉稳踏实而又不失轻灵飘逸……

    吴朗只是在书本上看过关于太极的资料，闲暇之余，偶尔练过，并没有专门练过太极，此时此刻可以说是，正儿八经的在演练，心内倏地一震，忽然感悟到了一
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