，气不喘，如此重复了十余次后，又做起了竖劈腿，横劈腿，每一次都做的极其标准规范，上半身前倾，双手抱住勾起的脚，直至嘴能咬住脚尖，才又换另一只腿，又重复了数十次后，吴朗才站了起来，左右转动了一下腰部，从床头柜里拿出跳绳，穿好跑鞋，站到阳台上，变换着各种花式方法，跳起绳来……

    汗水缓缓从他的脸颊、胸前、后背、腿上、四肢冒了出来，渐渐地汗如雨下，吴朗依旧面色平静，逐渐加快了跳绳的节奏，不断调整着自己的呼吸频率……

    看着阳台铝制护栏上的十个清晰可见的手指印记，吴朗用毛巾擦拭着脸上，头上的汗水，缓缓蹲下了身躯，伸出左手握住最下方的护栏上，使劲一捏，航空级别的空心铝合金管材，瞬间卷缩在了一起……

    “卧槽，怎……怎么会这样，这……这也太恐怖了吧！”吴朗结结巴巴的脱口喊道，傻傻得看着阳台下方，自己抓过的护栏位置，一副难以置信，不可思议的神情。

    蹲了半天后，吴朗才微微皱着眉头，慢慢地站了起来，始终没有想明白，自己为什么会突然力气变得这么大？

    随后，他走到卫生间，冲了一个澡，看着渐亮的天色，穿了一身浅色运动休闲装，深蓝色的跑鞋，走到殷玉
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