第一百零三章 柔韧性训练
“坚持三秒,三二一,可以了。”
呼!!!
易乐缓缓起身,抖了抖双腿,惊喜道:“感觉轻松了不少哎。”
张豆豆嘴角露出一丝笑意,道:“由于长时间的锻炼,你的肌肉变得僵硬,所以才有这种感觉。”
“下一步,做什么?”易乐惊喜的问道。
张豆豆观察了一下周围,发现没有抻腿架,旋即走到跑步机旁,敲着扶手道:“把一条腿放上去。”
易乐二话不说,连忙跑过去,将腿放上去,然后直勾勾的盯着张豆豆。
张豆豆好笑的看着易乐,道:“盯着我干嘛。”
易乐愣了一下,下意识道;“因为,好看啊!”
额.....
张豆豆俏脸微红,轻啐一口,道:“保持这个姿势,转过身。”
哦...
易乐将一条腿架在跑步机扶手上,转过身,但却无法掌握在中心,整个人开始摇摇晃晃。
此时,张豆豆走到易乐身前,指着自己的肩膀,道:“抓住我的肩膀。”
易乐连忙抓了过去,张豆豆的肩膀很纤细,偶尔能摩擦到勃颈上的皮肤,非常的光滑。
这令
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