位的淬炼，反而是人类的训练方法会比较科学。

    既然如此，那自己干脆在用蛮牛战气诀练体的同时，也把一些人类的训练手段再增加进去吧！自己也想看看，经过了自己改良之后的蛮牛战气诀，在兽人大陆上会不会同样也发挥出让人惊叹的效果啊！

    ……

    在打定了主意之后，肖恩几天之后就拿出了自己整套的修炼计划来。这可不仅仅只是目前的练体高阶练骨骼方面的训练内容，肖恩还把从练体初阶的练皮肉，再到练体中阶的练筋膜阶段，所有适合兽人们继续强化的人类的训练方法都给列了出来。

    毕竟，自己在地球上已经有过无数的训练经验了，哪些人类的训练方法对自己有效，肖恩已经是非常的清楚了。既然如此，为何不从头再强化训练上一遍呢？

    肖恩也是一个很有野心的家伙，以前嘛，自己是不知道还有这样一种修炼的方法，可以现在，既然自己知道了，并且还很有可能对自己的身体锤炼更加的有效，那自己怎么可能放过啊……

    而且，肖恩的心里还暗自隐藏着一个小小的野心。

    上一次，自己仅仅只是完成了练体高阶的淬炼之后就直接晋级到了练气阶段，并没有经历过练体大圆满的练血髓阶段。
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