一个半时辰冷锋终于坚持不住了到下，无关于意志，只是年纪太小，更重要的是他饿了。

    其实这古老的站桩法，就是快速度的吸收武者吃进去食物的营养，最快速的加速肉~体的吸收强化，并且调整身体的协调性、肌肉、骨骼、筋脉、内脏，并消除修炼武术留下的内伤、暗疾。

    “这样流汗好爽，就是饿的太块了，但是感觉好爽，感觉比前世刚接触修炼舒服多了!

    做起来冷锋拿着烤好的鱼肉猛吃，边吃还在嘟囔。

    吃饱！冷锋感觉身体全身都舒服好多，休息片刻！开始睡觉前的锻炼，由于年纪幼小不能过于压榨，所以冷锋并没有去极限锻炼，开始练起了前世唯一的段体拳法五拳，听起来很高大上其实就是锻炼全身肌肉和筋力。

    冷锋脚步一错开始练拳，五拳讲究拳出尽力、身随拳动、步伐随身，集全身之力磨练筋力，呼吸有度拳速不快但是很有力度，步伐稳健。

    半个时辰反复打拳、身体每个地方都感觉热感，冷锋才停止练拳，出了一身密汗，双拳一握，明显感觉到力量充沛了很多，打熬身体就是反复的协调肉、骨、筋、脏的过程、使其强大有力。

    感到身上的汗水，看着海上的晚霞，冷
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>