次选拔，决定众人之后的安排。
    很多人利用这在三天，好好的游览着周家，涣儒城，好好的放松一些，而朱不凡，却是怀揣着周梦洁给他的元阳丹，找了一处僻静的山谷。
    青松盘岩拳，是海皇一族最好的炼体拳法之一，据蓝老所说，仅在瀚海潮汐诀之下。不过，却似更适合朱不凡训练，因为，他完是正对肉身，不像瀚海潮汐诀那样复杂！
    忽忽……
    随着几个拳势打出，朱不凡只觉身气血，开始逐渐在体内不断的滚荡流动，丹田里面也弥漫起了一股热气，朝着四面散去，充塞筋骨血肉的每一个角落。
    而不出片刻，整个山谷中就已到处都是拳风鼓荡，轰雷咆哮之声四起。
    而朱不凡本人，却进入了无思无想的状态，似睡非睡，似醒非醒，处于一种极其玄妙的精神状况，就仿似入定修炼般，心中没有任何杂念，既没有喜意，也没有忧愁，是修炼的最佳状态。
    随着时间逐渐推移，在这套青松盘岩拳的作用下，他整个身体内的所有内气、血液，都是凶猛如潮。附近的天地元气，虽然无法吸纳，但是朱不凡怀中的蓝色晶体，却在这一刻猛然爆发出强大的元气，注入到朱不凡体内。随着气血流经的路线，一起锤打着身体上下的每
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