生，不要在想昨天300连跳失败的事情了，集中精力，今天的连跳还没有做呢，太阳马上就下山了。”
    第五天
    “很好，进步很快啊，今天我可以告诉你一个秘密，想快速进步，其实紧身衣是非常好的选择。”
    “呼滚”陆凯是在无力反驳。
    第十四天
    “陆凯先生已经适应了前几天的训练量了吧，今天开始热身加到10圈，100个俯卧撑，100蹲起。哎，你怎么了走了，这么着急训练。”
    “你怎么样，陆凯先生，半天没有听到你青春的叫声了。”
    第二十天
    “陆凯先生完成的非常好，你终于把今天的训练量全部完成了，果然了不起。”迈特凯会心一笑
    “你的牙晃到我了。”
    “这就是青春的闪耀啊。”
    “滚，还有以后别叫我陆凯先生，就叫我陆就可以了。”
    明白了，陆凯先生。”
    第二十七天
    晚上，陆凯和迈特凯两个人全部都完成了自己的训练，四仰八叉躺在草坪上，一动也不想动，看着星空。
    “凯，我从没想到过自己能完成这么多训练，还能坚持下来。”
    “是吗，我倒是不
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