卫骁唰地起身，看到了将队服搭在胳膊上的队长。
    “队长你忙完啦？”
    “嗯。”
    卫骁腿疼得打颤颤，但绝不要在陆封面前露怯，所以他盘腿坐了起来：“你刚说有什么？”
    陆封看看他光洁的小腿，反问：“很疼？”
    卫骁：“……”
    陆封：“做拉伸了吗？”
    卫骁：“啊？”
    身为一个宅男，骁哥能跑步都是奇迹了，哪懂什么拉伸不拉伸的。
    陆封道：“下来，不做拉伸的话，明天会更疼。”
    卫骁一动都不想动，试探着问：“怎么个拉伸法？”
    陆封哄他：“我帮你。”
    卫骁好大一个队长吹，对他说的话都深信不疑：“拉伸后就不疼了吗？”
    陆封：“会减轻很多。”
    卫骁：“好叭。”
    他不情不愿地扭下床，大腿根疼得直哆嗦。
    啊，不过是跑个步，为什么浑身都像散架了。
    队长是怎么做到每天五十分钟！
    太不是人了！
    陆封是真的担心卫骁，这小子平日里能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，懒得浑身软骨头，冷不丁跟着他跑了这
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