，其他人都已经过来了，就只剩下吕朝还在慢慢的挪着，众人只能还是仰着身体，直到吕朝过来后，再集体站起来。
    “第三杆了，大家一定要打起精神来，吕辰我和你换一下，我在超哥的边上，等下超哥，我扶着你的身后，你就放心的往后仰吧。”
    其他人看不出什么大问题，就是吕朝有点问题，所以程贺特别换到了吕朝身边，第三杆可是110cm，难度可比之前高多了，所以程贺也提醒大家，要更加认真的一些来。
    “三……二……”
    程贺一边注意着大家，一边一只手托着吕朝的背部，慢慢的向前移动着。
    “不行了，太累了。”
    这一次不是吕朝不行，而是铮凯，也不是碰到杆子，而是前进的速度比较慢，没有怎么做过这种动作的铮凯，感觉自己的腰很累，直接就爬在了地上，之前是因为比较高，所以还好，这次实在是太低了，这个东西仰的越低越累。
    becy比起他们都要好不少，因为becy是女生，也有练过舞蹈什么的，柔韧性很好，所以这种程度的后仰身子，对becy来说不会太累。
    吕辰虽然也有点吃不消，不过毕竟他的身体素质比较好，也好可以支撑得住。
    而程贺，
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>