华，透过窗户，刚刚好洒在盘腿而坐的程贺身上。
    虽然程贺现在的样子和之前一样，面色舒缓，呼吸均匀，但此时程贺体内可是和之前完全不一样了。
    他已经能够感觉到自己的体内处于巨阙穴上的气已经慢慢的往下移动了，虽然移动的很慢，甚至微忽极微，但处于完全入定程贺，就算有一点点细小的动静也瞒不过他，所以程贺可以肯定，气现在正是已经在向丹田下沉了。
    慢慢的，慢慢的。
    程贺完全沉浸在了其中。
    不知道多久，在巨阙之中的气终于完全的沉入了丹田之内。
    而这个时候睁开眼睛的程贺，发现天居然亮了，虽然之前也修炼到了半夜过，但从来没有一次入定直接到白天过。
    程贺现在感觉自己的精神好的不可思议，完全没有一点整完没睡的样子，甚至比起饱饱睡上一天的精神还要好。
    打开自己的属性栏，虽然其他属性没有改变，但精神那一栏，却增加了好几点。
    【个人属性栏】
    【姓名：程贺】
    【性别：男】
    【力量：5】
    【速度：5】
    【体力：4】
    【精神：18】（本来就8点，
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