重，那是肯定的，但是在药浴和眼睛对于身体的改造，赵小雨的身体素质已经变得连她都觉得有点不可思议的程度。
    “今天上午的训练很简单，那就是体能训练！以后不管是成为将军、护卫，甚至是哑也好，都得有个强大的身体才能胜任，不然一切都是痴心妄想，所以，你们今天上午要做的就是不间断的体能训练，注意！是不间断的。”总管嘴角第一次露出了笑容，“而训练的内容……由各自的指导老师教！”
    指导老师就是教袖剑的老师，一是各自都熟悉了，二是考虑到身体问题，所以由各自熟悉的来制定训练计划，当然，不管怎么说都有一个硬性要求——不间断。
    要喝水？很简单，指导老师喂你；要吃东西？很简单，指导老师喂你；要晕过去了？很简单，指导老师喂你，当然，这里喂的是药材，对于身体有益处的药材；至于想休息？不可能！
    而很幸运也很不幸运的就是赵小雨的指导老师是总管，而总管这个人是比较严格“一点点”的……
    “俯卧撑，这种程度就累了？”
    总管在旁边絮絮叨叨的，不过好歹让赵小雨没有那么多的睡意，肌肉其实还没有那么的痛，只是就是使不出力来，现在她已经很勉强了。
    「一
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