要教给你的铁山靠事实上已经经过了改良和简化，这一式和崩拳一样，走的是刚猛的路线。和崩拳有所区别的是，它走的是贴身短打的路线。威力绝大，但风险也不少，适合死中求生，败中取胜，是破釜沉舟的一击。不到万不得以，别轻易使用。”
    说完，程傲君重心放低，扎马步：“这一式的发力技巧在于腿部、腰部以及肩部力量的重叠运用。事实上中华武术几乎都讲究个力由脚生，所以下盘必稳。下盘不稳，便力无所发，如大树无根。再精妙的招式，也使不出一半的威力来。”
    说罢人往前倾，左腿跨前，借这个动作带动全身。程傲君拧腰、肩撞，合身撞在那练习人偶上，顿时把这个人偶撞得飞了出去，轰隆一声落到地上。
    卫臣看得目瞪口呆。
    那练习人偶少说也有两百来斤，以程傲君的体能竟然可以把人偶撞得离地而起，可见那一瞬间的冲击力有多大，至少也得有个四五百斤力。就普通人，而且是女性来说，一撞之下达到近四百来斤的力量已经是非常可怕的一件事了。
    “你来练练。”程傲君招手道。
    铁山靠看着简单，可从出招的动作到发力的技巧，却不是那么容易就觉得会。整个下午，单是基础的姿势，卫臣就练习了不下百
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