到那种说练了他的气功就可以治各种疑难杂症的最好不要去尝试，要那么神的话医院都该关门了。”
    “其实最简单也最重要的练气方式就是意守丹田，站坐卧均可，姿势舒服全身放松，吸气小腹外鼓，意念吸气直入小腹，呼气无意念，一般练一到三个月后就会感觉小腹部位有热胀等感觉，坚持下去对于养生就足够了，也有利于放松神经调节心情。”
    “老师，太极拳打架是不是很厉害？和拳击泰拳比的话哪个更强？”张大炮不等陆羽继续提问，立刻抢着问道。
    我笑着说道：“任何功夫，只要练到巅峰，都会很厉害，没有谁更厉害的说法……就好像游戏里常说的，没有最厉害的职业，只有最厉害的玩家。”
    “当然，如果非要比较的话，我觉得太极最强。”
    张大炮一听，眼睛都发光了，激动地说道：“那我一定要练好太极。”
    我哭笑不得，说：“要把太极拳运用在实战中，没有七八年，甚至十几年的功底，是绝对无法做到的……不像散打，拳击这种速成搏击术，辛苦练个几个月，就能打败一般的普通人，所以你若是想用太极拳打架，要么现在开始刻苦，兴许三十岁的时候，能有一番成就，否则还是放弃吧。”
    听到这
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