“这一套就是要连着练，才有效果。现在休息，效果就要减半了。”楚虔泽提醒。
    宗新觉深吸一口气，从地上爬了起来，“继续。”
    虽然对方是按照自己的说法行动，但此刻积极性不高。自己这套计划是有些严苛，但是如果坚持下来，效果绝对很好。
    开始的第一周是最难的，等适应了些，就会感觉好很多。
    思索片刻，楚虔泽蹲下身，撑着下巴说：“要是能把这一周坚持下来，我们就去约会。”
    宗新觉眼神一顿，猛地转身望向楚虔泽。
    “你说真的？”
    看来挺有效果。
    楚虔泽扬起个笑：“当然，我不骗人。”
    “所有训练坚持一周？只要一周？”宗新觉再一次确认。
    这货难道嫌少？
    虽然本意是，只要坚持健身房训练一周，但既然对方这么期待了。
    楚虔泽点头：“没错。”
    “一言为定！”刚刚还萎靡的心情，瞬间变得激昂起来。
    之后这段时间，宗新觉变得格外主动，每次还提前要求进行训练。
    *
    约定后的第七天早上。
    楚虔泽穿着运动服，一手揣在口袋里
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