道，“这个嘛，简单得很。
    此种炼体，只不过是要‘涅槃之火’与自身相融，慢慢锻出肉身中的杂质即可，没什么诀窍，只要咬着牙忍住疼痛就好。”
    沈福满头黑线，简单是简单，谁都会做，就是这疼痛在我身上，你肯定不知道啊。
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