长虽然是用两条手臂交替进行练习的，并且随着他对于内力运用得越来越纯熟，有效地增加了手臂上的防御能力，可是几百次不停地用自己的手臂去和机械人偶的铁臂进行撞击，还是让他两条小臂都受伤不轻。到后来别说是再去与机械人偶的铁臂相撞了，甚至他只是自己无意中碰到一下两条小臂的那一片区域，都会疼得他一阵呲牙咧嘴。
    他甚至担心自己再这么练下去，搞不好真的可能会把自己的两条胳膊都给练废了，那样可就真的得不偿失了。
    所以，感觉进步的速度已经变得十分缓慢后，孟长东就果断地停止了下来，随后连忙卷起袖子来查看了一下。顿时就见他的两条小臂都已经变成了青紫色，并且明显地肿了很多。
    他有些无奈地甩了甩手臂，忽然间又觉得自己好傻……虽然这样子修炼，的确是让他的战力得到了很大幅度的提升。只不过……他完全可以先用毛巾之类的东西缠在手臂上，然后再用手臂去和机械人偶的铁臂撞击，那样一来他岂不是就不用这么痛苦了吗？现在这样子算什么？自残吗！
    不过孟长东也知道，虽然在给自己做好防护后可以让自己不会伤得这么重，但是……没有疼痛的刺激，只怕他就未必会这么卖力地控制着内力不断地缩小分布的范围
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