纳练气，提高免疫力。

    到十二岁之后，男女开始发育，彼此选择截然不同的修炼方式。那所谓的紫阳集和华阴经便是考虑男女体质，从《天地玄阴元阳典》中拆解出来的阴阳练气术。

    没错，是从房中术里面拆解出来的！

    所以姬乐在阅读之后，立刻勃然大怒。这是让一群少年少女去练房中术？就不怕他们长歪吗？

    但冷静下来，仔细研究来看：紫阳集吐纳日精，炼就体内一股先天元气，可固本培元。而华阴经以月华为主，能滋阴养神 ，对女性，尤其是某个时间段的女性有好处，可避免她们伤元气，身体不适等等不利影响。

    赵志和说：“少时练功好处莫大，尤其这两篇法门适合童男童女，如果破身之后元气损伤，反而进展不大。某种意义上，也能杜绝年少纵欲的情况发生。”

    姬乐盯着竹简，暗暗点头：赵、钱二人的确是尽心了。十八岁之前不容男女厮混，也有助于学宫的风气，这是好事。

    而且以二人的推测，国民保持童身修炼到十八岁后，就可以达到九鼎体系的第一鼎。接下来的虎燕之术，便是一般的防身健身术，不涉及太多修炼。因为到这个时候，国民开始选择自己的未来。如果入武道，肯定有
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