即气要裹，肩要裹，两肘要裹。

    三敏即心要敏，眼要敏，掌要敏。

    又有九论，分别是论身、论肩、论臂、论指、论手肘、论股论足、论谷道、论腿。

    种种要求道理，都与寻常拳术不同。

    常乐对于此拳，只能算是粗通，但是这会儿拿来使用，却自觉还堪一用。
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