，自左向古作划圆运动，也是吸气舌顶上腭，呼气舌抵下腭。

    然后常乐伸左脚向左前方半步，两臂鸟展翅一样向后用力展开，为白鹤亮翅，舌顶上腭吸气。然后左脚后收，与右足井齐，两掌变拳一齐向丹田两边猛击，舌抵下腭呼气。

    行功至此，常乐猛然发觉，浑身上下的毛孔，骤然间似乎全都张开一样。

    而此时印堂处，酸麻痒胀更加强烈。

    常乐心中一喜，知道快要破开，身体内外沟通之窗了！

    (本章完)
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