上，郁锋在关闭手机后，要来拉他的手时，他躲开了。
    晚上回去，照旧训练。
    宁跃尽力说服了自己，好好去训练，什么都不能想，他也做到了，在大脑一天高速运转的情况下，他做不到再继续去想这方面的问题。
    训练对他来说，都已经不辛苦了，反而成了放松的方式。
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