，先打坐静想一下，把本座刚才教你的方法重新过滤一遍，想通了再练。”绝无寒一身锦衣紫袍，迎风而立，却掩饰不了脸上的担忧，修炼要靠自己去领悟，别人无能为力。
    听到绝无寒的话，夜非儿立即盘腿打坐，放空自己，进入冥想状态，约一小时后，她“唰”的一下睁开眼，小手一辉，前面的大石头“砰”的一声，碎成粉末。
    “无寒是这样吗？哈哈！”夜非儿裂开小嘴笑的开心，就差没蹦起来了。她做到了，太开心了。
    “嗯，本座的非儿真厉害，加紧练习。”他比夜非儿还开心，她开始成长了，开始成功迈出的第一步了，以后的修炼之路就简单多了。
    就这样夜非儿一直练，一直练，直到天黑，掌握的差不多了才回到山洞。回去就四仰八叉的躺在干草上，实在是动不了了，太累了，这个身体还是差的不行啊。虽然，洗髓伐筋了，可是15年都没练过功，她的灵魂和这具身体还没有100的融合。她必须加紧训练，把身体素质和身体协调配合度，练到像21世纪那么棒才行。
    “非儿，你先休息一下，本座去准备吃食，晚点带的去水潭泡泡。”看着非儿这么累，他心疼了。
    “好，还好有你，你就是我的良师益友，外加贴心小棉
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