打熬身体，多吃肉食，才能缓缓的练出一丝内力，然后开始修习。

    冬练三九，夏练三伏。

    所以，一般的武者才会肌肉横生，长得人高马大的。

    但是，赵敏小萝莉不行啊，你能够想象萌萌哒的赵敏小萝莉长成那副模样吗？绝壁不行啊！

    现在，赵敏小萝莉在楚河的引导下，已经彻底踏上正途，就等看赵敏小萝莉的根骨如何了，如果不行的话，还要教导易筋锻骨篇来提升资质。

    （本章完）
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