大汗淋漓，浑身酸胀无比。

    白忘机道：“过犹不及，打熬筋骨是水磨工夫，一开始进境迅速，待你习惯后就是循序渐进了，如今你已可以算是练力境小成，进入了瓶颈。你想报仇没错，但练功夫是急不来的。”

    这两个月，李长安已从白忘机口中得知了关于练武的四个境界，分别是练力、练脏腑、练血、练髓。

    短短两月，他已从一个手无缚鸡之力的书生，变成了拥有三石力气的练力境小成的高手。

    大承国中一石是六十斤，三石便是一百八十斤。若在军中，能开三石强弓的士兵已经算得上是精锐。

    李长安知道，淮安城武馆里某些学徒练了七八年也只是功夫平平，他之所以进境如此迅速是得益于白忘机的指点，他收起姿势喘了口气，“若有前辈半分本事，青虎帮何值一提。”

    白忘机摇头笑了笑，“我知道你想修行，但我却不能教你。”

    李长安不甘心，这一个多月他已知道白忘机是修行人，也曾提过几次想要修行，但却都被白忘机拒绝。

    “为什么？”

    白忘机微微一笑：“你道修行是好修的么，调和龙虎、补形候气，出半点岔子都是万劫不复，你如今血仇缠身，若懂望
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