“一年都算快的，有的人十年才察觉到炁，你以为这东西是烂大街的白菜吗？”王丹忍不住翻白眼。
    “现在，我教你一套呼吸法，你按照这个呼吸法认真的去吐纳，静静感受体内的炁，趁着你没感受到之前，抓紧时间提升身体素质，两者是相辅相成的，明白了吗？”
    “明白。”杨小凡认真点头。
    “那就开始了，你记住我呼吸的规律，先给你演示一遍。”
    王丹闭上眼睛，开始吐纳呼吸，颇具频率，山峰上下起伏，仿佛有什么东西要跳出来一般。
    杨小凡全神贯注的记忆着频率规律，不敢有任何马虎。
    大概过了十分钟，王丹停下，当她睁开眼睛，双眸更加明亮，仿佛被清洗了一般。
    “这是第一遍，这种呼吸法还有促进精神放松与调节状态的效果，以后如果累了，就可以进行打坐吐纳，吐纳十分钟比午睡一个小时还管用。”
    “现在开始正式教你，首先吸气三秒半……”
    “不用了，我记住了。”杨小凡淡淡开口。
    王丹柳眉一蹙，“我知道你记忆力强大，但这呼吸法的呼吸要精确到半秒……”
    她还想继续说什么，突然停下，星眸里闪烁着震撼。
 
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