赘肉炼成肌肉，运用腹腰腿骨骼处发力，修成后，可以打出千斤之力。

    第二层境界叫暗劲，又叫先天之境，这一境界通过呼吸调节体内真气，依靠真气的流动控制身体中的力量，靠口诀和真气支撑，修成后，身手敏捷，一般的热武器伤害不了。”

    第三层境界叫化劲，又叫炼神还虚，就是将暗劲练到至若至顺，刚柔并济，到了这境界，可以算的上是高手了，只要不是面对军队，一般的枪手根本就近不了身。

    第四层境界叫通幽，又名宗师境界。

    第五层境界叫通神，又名金刚境界。“

    韩冬语速缓慢，生怕陈永华听不清楚，所以说的很慢。

    ”那你现在是什么境界。“

    陈永华好奇的问道。

    ”明劲后期，刚触碰到暗劲，还未曾突破。“

    韩冬并没隐瞒，笑着说出自己的境界。

    ”啊，你才明劲啊，我都以为你至少是暗劲了。“

    陈永华吃惊的问道，古武圈子境界森严，陈永华即便不清楚，但依照常识也推测出，这五层境界最高的应该就是通神境了。

    ”陈兄弟，你也太小看了这五层境界了，不隐瞒你，就连徐家最厉害的高手也
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