节，太极将人体分为三节，上节领，中节空，下节催。
    ……
    “内功经”开篇便写道：“内功之传，脉络甚真。前任后督，行气滚滚。井肩双穴，发劲循循……”
    太极拳的一切动作，同样是为了气血更好的运行，属古传气功的一种，容纳了释道儒最精深的内涵，讲求内外双修。
    一切动作就序。
    杨灿将眼睛闭了起来，这是为了更好地体会气血的变化。
    松沉到处，一道无形的劲力，缓缓地在杨灿丹田气海处凝聚，缓慢而又充满生命力的在他体内流动起来。
    杨灿体内气血，如地底潜流般缓缓流淌，不断地改变他的体质。
    初练之余，杨灿身上难免剧痛，可是他都强行忍住，多年的修炼，早将他的心志，锻炼的无比坚韧。
    中医有云：“通则不痛，痛则不通”。
    杨灿体内本来乱七八糟，自然是极为疼痛，再加上外来伤痛，肯定痛到极处。
    可是在杨灿脸上，却是云淡风轻，在他的脸上，甚至还有淡淡的笑容，而且越来越是轻松写意。
    心神恍恍惚惚，不知过了多久，杨灿听到有脚步声传来。
    杨灿一动都没有动，大铁门关着，任何人不可
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