人的自控力、专注力、耐力，是斯坦福大学一个心理治疗方法，类似瑜伽中的那个打坐，还有其他一些好处的说。但是用在本文中，纯属作者瞎吹，如果在修仙修道的亲，千万别信，不过要相信试一试也可以，后果自负。哈哈哈哈……，。
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