。
    一脚下去，感觉到的依然是冰凉的河水，澈瑶抽回脚，这次算失败了。
    看似关闭其他感觉，只用身体去接触，但实际上达到以心观物之后再要返璞归真，真的很难，很难摒弃其他感觉只用身体去触摸，尤其还在原本就已经通过以心观物，误导视觉将现如今这地方定性成这样，要再还原更是困难。
    澈瑶一遍又一遍的重来，一遍一遍的失败，在每一遍尝试中，努力去寻找应该怎样摒弃之前的感觉，忘记这里原本的样子。
    累了就歇息片刻，她的执拗让她必须要做到，先忘记，再重来。可是重来容易，忘记却难。
    突然，澈瑶想起了前世一种提高专注力的方法，她虽然觉得有些好笑，但是却不怕一试。其实这方法也很简单，便是将所有注意力都放到自己呼吸上，缓慢的呼和吸，这样所有注意力都在呼吸上了，也容易忘记事情，也更容易提高专注度和控制力。虽然这是凡人的方法，但是凡人也有凡人的智慧，不是么？
    呼——吸——呼——吸——，如此循环，所有注意力都去关注自己放缓了、均匀的呼吸。直至所有心思都只在呼吸上，感觉周边一切乃至于自己，都消失了一样。耳中声响消失了，皮魔甲感觉到的空气也不见了，不
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