觉得我的肉身修炼跟不上，您有什么办法吗？”
    陆源想了想，说道：“除了练，还是练，肉身的修炼急不来，只能一点一滴的改变，要是跨度太大，反而容易受伤。不过，还真有一个功法蛮适合你的。”
    想到就做，“来来来，你先看我做，你学着做。”
    只见陆源趴伏在地上，两掌指尖斜相对，两手之间相隔了一个横掌的距离，然后手臂微弯了下去，大约一百二十度左右，身体挺直。
    红萝卜一看，笑道：“师兄，这也太简单了吧，看我的！”
    陆源笑笑，倒是没说什么，看着红萝卜趴了下去。
    然后就开始帮红萝卜调整身形。
    “你这个不对，身体的重心不对，调整一下。对了，两掌大约在下巴和肩膀之间，如果太靠下重量全压在手上了，就练不到身上。”
    “肩胛骨不能耸起来，要拱，身体和手形成一个对争，身体不能塌下去。”
    “腰部要填平，不能塌下去，否则整个身体就散了，这是重点中的重点。”
    “好，屁股向下压，不能翘起来。脚向后移一点，腿可以稍弯没关系。”
    “注意，注意，脖子要放松，不能梗着，否则容易气血上涌满脸通红。对啦，放松
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