，养气，先天，化神，返虚，合道六大境界，每一个大境界又有若干小境界。
    其中开玄筑基锻体，为觉醒血脉做准备，养气则是修炼气璇，淬体养身的过程；到了先天境界，凝练穴窍，构筑内天地，形成内景；一切就绪则可以凝练眉心祖窍，修炼玄关心景而唯有踏破玄关，内外交汇，勾动外景的强者才是返虚强者
    返虚强者，手握风雷，飞天遁地，宛若神魔。
    整个乐阳城最强的据说也只是化神境界而已，而现在，一位近乎神魔一般的返虚级强者就站在自己面前
    妈蛋，这是要发啊
    萧决有些激动，他压下情绪波动，问道：“我要怎么帮你”
    儒雅男子笑道：“先找个地方休息吧。”
    苍云山，林中小屋。
    这里原本是山中猎户外出狩猎时暂时歇脚的地方，萧决带着儒雅男子在这里住了三天。
    三天里，少年仍旧不知道儒雅男子的名字，男子只是让萧决称呼他为“石先生”，三天里，少年白天打猎做饭，尽心尽力地照顾石先生起居，空闲的时候，萧决则开始修炼苏府的上品开玄功法五禽功。
    五禽功一共五篇二十五招，一百二十五般变化，主要以锻体淬炼为主，必要时也可以成为搏
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