了一声晚安，这妮子便溜进白晓琳的屋子里，睡觉去了。
    韩丽丽走后，刘芒来到了四合院里。
    自从亲眼目睹了王若虚和郭子山的单挑之后，刘芒心里的感触，非常大。
    “这个世界上的高手，还真不少啊。如果我不努力修炼，下次碰到王若虚那种级别的敌人，我就有麻烦了！”这么一想，刘芒的心中，便滋生了一种危机感。
    于是，刘芒开始打坐练功。
    很快，刘芒就进入了物我两忘的境界。
    第二天清晨，刘芒行功完毕，睁开双眼，却见韩丽丽已经起床。这丫头正在院中练瑜伽。
    “刘芒大哥，我听说练内功，练到了一定的境界，就能青春永驻，真是这样吗？”韩丽丽随口问道。
    这妮子以前也跟着刘芒，学过一些拳脚。可她嫌练拳太累，就改练瑜伽了。
    点了点头，刘芒笑道：“丽丽，既然你对内功有兴趣，那我就简单的跟你讲讲。我练的功法叫混元逍遥功，一共有七层境界。第一层名为重铸凡胎。也就是通过内气，锻炼经脉和筋骨，提高身体的柔韧性和免疫力。将第一层境界修炼至大圆满之后，身体内外，都能得到优化。抗衰老能力，也比那些精于保养的人，强上许多。”
   
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