情，你就不用管了。你接着练扎马步吧。”
    抿着嘴唇，于兰柔声道：“刘芒，你放心吧。我会努力的。”
    点了点头，刘芒对暖暖说道：“暖暖，你的拳脚功夫，已经有了一定的基础。今天，我会教你新的功夫。”
    “新的功夫？师父，你要教我更厉害的武功吗？”暖暖的眼里闪烁着异彩。
    点了点头，刘芒冲着暖暖笑道：“你是我的大弟子，我不会对你藏私。暖暖你听好了，我以前教你的，都是肤浅的拳脚功夫。不过今天，我要教你的，是内功。”
    “什么是内功？”暖暖年纪小，不明白。
    于兰却双眼发亮。她心说：“怪不得刘芒的功夫，这么厉害。原来他练的功夫，是江湖中渐渐失传的内功。听说，练了内功的女人，不仅能长命百岁，而且还能青春永驻、、如果我和暖暖都练了刘芒所传的上乘内功，那就好了！”
    这么一想，于兰赶紧对暖暖说道：“暖暖，学了内功，你就能飞了！”
    一听这话，暖暖乐了。她笑着问刘芒：“师父，学了内功，我是不是就能飞了？”
    “差不多吧。”刘芒被暖暖，搞的哭笑不得。
    暖暖还是有点不相信。于是，她问道：“师父你懂内功，那你
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