那股清气引导捂按在了陈涛的丹田里，并摩挲著陈涛的小腹，引著那股清气旋转了一会儿，然後说：“缓缓吐出，想象体内污浊全部的顺著脊柱到头顶到鼻孔的流走。”
    陈涛憋得要死的缓缓的往外吐著气，吐著吐著就觉得一股清凉的气流顺著他脊柱不由自主的从下往上爬。
    桃花釜主的手一直按在陈涛身上的引导著陈涛做了好几遍这种气流的循环，然後告诉陈涛：“一会儿水里那个东西跳起来的时候，你就猛吸一口气，然後慢慢呼出的抓著绳子往上跳。就这麽练！”
    前生为妾（日月合抱的大周天）
    说完桃花釜主伸手又是一飞钩，抓过来一只被他的钩子叼住的鸟，捏死那个鸽子一般大小的鸟，向上一扔，一掌打了过去，鸟的身体被他的掌力一击，立刻就破散成了无数带著鲜血的碎R块，R块纷纷扬扬的向著水潭掉落了下去。
    陈涛吓得要死的问：“这这这这麽做有没有危险？”
    桃花釜主说：“你要掌握好时机，危险就会很小。那天你不是听我说了吗？我的小十就是这麽死的。”
    啊啊啊啊！！！！陈涛还没等喊出来，桃花釜主一下就把他从石头上给推了下去。竹子拉著陈涛的在空中一悠，水潭里的那只水怪马上就看见
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>