小飞，双手紧紧地抠着地面，深深吸了一口气，然后大吼：“你才是垃圾！”

    “你说什么？”

    “我说你才是垃圾！”

    声音更大了！

    “好，记住这种感觉了没？”

    千玺点了点头。

    “行，站起来吧，接着演，别给我丢人！”

    再来一次，谢那拿出了十分的功力，还是被千玺的其实震住了…

    ……

    其实虎式训练法，中戏很多老师都会。

    王俊恺当初尚《演员的诞生》，刘田弛用的就是这种方式，让他达到生理极限…

    一个人如果在极限状态下，身体能爆发让人难以想象的爆发力！

    当然，这种方式必须要演员配合，因为真的很难受…
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