不需要像王简那样，因为担心影响脏腑强化的进程，每天修炼都得控制在一个限度上。

    她可以无间断的修炼，只要身体撑得住。

    何况炼精化气，本身并不会让身体疲惫，反而越精神 。

    再加上大量药膳进补，身体能够吸收的能量更多，内力也在迅提高。

    完整的《太玄经》，有坐卧立行等各方面的修炼方法和诀窍。

    虽然修炼缓慢，却非常完善，随时随地都能够修行。

    米凯拉仔细钻研，效果不佳，毕竟很多诀窍，都需要运气。

    饶是如此，她的修为也在短短几天内迅提升，若非王简压制，她都要开始开辟十二正经的路线了。

    道家的百日筑基是怎样的王简不懂，但他感觉自身内力还不足，需要继续温养。

    而且温养时间长了，内力会逐步的渗透身体，让身体习惯内力的存在。

    这样再开辟经脉，才更加容易和轻松，身体也不会因为突兀的能量进入，引强烈的抵触。

    人的身体对于任何外来之力，都会产生抵触。哪怕内力是自己体内产生，最初的时候都会不习惯进而引抵触。

    一旦抵触，事倍功半，而且还可能损及自身。
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