，三样物品随机，一个轮换都不定多少年了，更何况还会重复。

    王简倒是对商铺有些期待，但也得看运气。

    “技能还没形成，应该还是不熟练的缘故，得继续了。”

    关闭了除了他没人可以看到的屏幕，查看了下锅，开始扎马步，以呼吸之法，凝练气血。

    之后自然是继续锻炼，深蹲、俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳等一系列可以在室内进行的训练。

    随后就是练习几遍长拳，还好客厅还算大，加上没其他太多的家具，总算能施展开。

    中午一顿大餐，吃得他热汗淋漓。

    象骨加上其他一些药材制作成的粗糙药膳，效果好的惊人。

    他现在热血沸腾，看着阳台下走过的那些妇女，都恨不得化身人狼扑上去，撕裂她们。

    还好，人还是保持着一定的理智，果断抛开了这个恐怖的念头，还有那些臃肿的身形，立刻扎马步运用呼吸之法。

    这呼吸之法很粗糙，更是外家武功的基础。在一定程度上，只是调养气血，运化全身。

    但任何能力，只要运用得好，都能产生卓的功效。

    大补的营养，配合强化过的心脏，没多久就开始流转全身，让他
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