，他指了指摆在写字台附近的一把椅子，示意我坐下。</p>

    我坐下以后，三爷就开始了他的喋喋不休：“咱们老仉家的人，因为小时候被种下了煞气，性子大多比常人火燥一些，静心对咱们来说，难上加难。若想随时随地快速沉练心境，必须苦练静心功，发功时，提一口气，全身放松，舌尖抵住上膛……我说的时候，你就照着做。”</p>

    经他这么一说，我立即提起一口气，又轻轻甩动几下胳膊和腿脚，让浑身的肌肉松弛下来，最后用舌尖抵住上膛。</p>
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