后的遗憾，今天希望能够弥补上。

    另外一个则是接力队如果少了他，进决赛恐怕都不是那么容易，至于说拿名次就更不用说了。

    各种赛前赛后的热身拉伸按摩，这一点其实也是这些年从国外很多先进的训练理念过来的，在此前，国内运动员，对于这方面的重视其实完全不够。

    叶钦最初对于这些在聂方平的指导下，会认真很多。到了后面兼项多了，这方面愈加重视，一届世锦赛的比赛所需要参赛的距离，真正算起来，其实还不如平时的训练。

    练径赛项目的，不管长跑短跑，哪天不跑个几千上万米的。

    只是比赛的强度和压力完全不一样，要出成绩，所以需要愈加保护好状态。

    随着时间的一点一点临近，上午11点05分男子400米预赛正式开始。

    本届男子400米是三枪决胜，预赛，半决赛和决赛。

    预赛选手总共是五十三名，分成七个预赛小组。每个小组前三直接晋级半决赛，然后再递补剩余选手中成绩最好的三名，总共二十四人参加半决赛。

    叶钦是在预赛的第五个小组，他前面的预赛第四组里是肖恩梅里特，后面的第六组里则有吉米华纳。

    
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