由情绪发作，就容易失控进而混乱，管理二字用的非常恰当，有管理就有序，学习情绪管理的目的也是为了人在遇到一些问题时，能够极大的减弱情绪对自身的影响，能够冷静下来，能够思考，有合理的逻辑，进而解决问题难题，而不是变得更糟。
    齐不扬洗个脸，就是让自己平心静气下来。
    凉水泼到脸上有些辣辣的疼，看着镜子中的自己，左边脸颊一个很清晰的巴掌印，林惊雪下手可真够狠，的确那个时候她情绪激动，这一巴掌是含怒而扇，这好像是两人相恋以来第一次吵架吧，这下两人回忆倒是丰富了许多，有悲伤，有甜蜜，有争吵……
    齐不扬笑着说了一句：“凶婆子。”
    心情却突然间好了起来。
    将弄湿的上衣脱掉，拿出家庭医药箱，往脸上抹了些药。
    正抹着药，门铃突然响了，齐不扬喊了一声，“哪位？”
    “姐夫，是我。”林惊云的声音传来。
    来的也够快的，这才没过十分钟。
    齐不扬打开屋门，果然是林惊云，一声飘逸的白色长裙，形象像个白衣飘飘不食人间烟火的仙女，可谁又知道这女人骨子里却是个小恶魔。
    齐不扬冷漠问了一句：“怎么这么快就到了。
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