小区散了下步，用过晚餐后，准时吃药，听了会音乐。
    八点左右，换鞋下楼晚跑。
    增加运动和休息的时间。
    十点，苏小娜又准时给他打电话……
    两天后的中午，齐不扬特意在下班前来到杜梅的办公室，想请杜梅去外面吃饭。
    刚开始杜梅还以为齐不扬是来做按摩的，还跟齐不扬说，能不能等吃完午饭。
    等齐不扬道明真正来意，杜梅自己忍不住大笑起来。
    边吃边聊，杜梅人很大大方方，这让齐不扬感觉和她相处很轻松自在。
    周五这天，杜梅主动约齐不扬晚上去锻炼健身。
    齐不扬欣然答应，运动锻炼本来就是他现在每日必须的安排，有个伴那就更好了。
    晚上七点多，齐不扬开车接杜梅前往位于皇冠假日大酒店的罗马国际休闲健身会所，说来这个地方还是齐不扬带杜梅来的，齐不扬因为工作和个人原因渐渐来的少了，杜梅却成了这里的常客，还和老板张婉婷成为要好的朋友。
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