己根据记忆来做，如果忘记了，自己把视频点开再看一遍。开始吧。”
    “啊？这个视频我早看过了，跟着练了很多遍了，根本没有效果。再说了，这样能减肥的话，我早就减下来了…”
    “你练过这个就更好了。每做完一遍后，休息一分钟后，接着开始。开始做吧。”
    “小龙，这个我真的练过……”
    “雪莉，你看啊，俗话说：一口吃不成胖子。但是呢，胖子却是一口一口吃成的。减肥也是这样的，你不可能一天就能让胖子变成瘦子，这样就不是减肥而是变魔术了。听我的，有没有效果，你今天练下来就知道了。你已经胖了这么久了，也不在乎再等这么一天你说是不是？”
    崔雪儿犹豫了一下，还是按罗小龙说的去做了。不过满腔的热情已经消退了大半，这个罗小龙随手在网上找个减肥操的视频就来现学现卖，真是不靠谱。
    做完一遍后，崔雪儿已经浑身是汗，随手拿起毛巾擦了擦汗，就想坐下来休息。
    “别坐，站着。记住，两遍之间只能休息一分钟。”
    “我、我累了还不能坐着吗？”
    “我让你坐的时候你再坐，没让你坐就只能站着。好了，一分钟到了，继续。”
    勉强做
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