一道清流，自上而下，承天而来，自头落下，洗涤周身老婆叫我泡妞。
    一道清流，自下而上，起于地运，自涌泉始，上达天庭。
    那种感觉，如降甘霖，如沐温泉。
    那是两道气。
    秉天之气为清。
    乘地之气为浊。
    天台之上，一人独舞。
    心不在凡尘。
    一道身影从楼梯门跃出，轻盈灵动，细若青烟。
    任红梅收拾停当，便也上来，暖暖却已经开始做第二遍那十八个动作，且已经做到了第三个动作。
    任红梅的身上，穿着白色的运动服，胸口和衣袖上，带着蓝条。
    衣服显然是苏婉的。
    出了楼梯口，她也不停下，依旧保持着自己轻盈的跑步姿态，看着舒缓，实则迅疾的跑到了苏婉的旁边。苏婉嘴角带笑，斜了她一眼，说道：“气息圆润，步伐松缓，起落得宜，却没有退步……”
    任红梅道：“我可是天天有练功的！”
    “也就是没退步而已！”
    苏婉在“没退步”三个字上面，放了重音，着重提醒任红梅，自己说的究竟是一个什么意思。
    任红梅脸一黑，说道：“我是没退步，你进步了？
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