的绝学基础，如何不让早就耳濡目染了武道圈子种种消息的学员们兴奋和激动
    尤其施教练还是校长亲自请来的，应该真有几分本事，非是撒谎
    可惜不是龙虎俱乐部的“火部”桩功楼成还有一点点小小的遗憾。
    施老头双脚微分，气势为之一变，如山如海，渊渟岳峙，然后双手抬起，如封似闭般横在胸前，口中则继续絮絮叨叨道：
    “静桩的外在动作都很简单，重点在于如何静，雷部有云，抱元守一，其烦自退，意思就是让你们脑子里不想点东西那是不可能的，死人才能办到，所以观想一物，将注意力全部灌注于此，守一而得静”
    “你们随便观想任何事物，男的，女的，猫啊，狗啊，神像器物，都可以，只要不是勾动欲念之物就行，像我，一般就观想一百块纸币，以开国太祖镇压心神而又不起贪念，这就叫视钱财如粪土”
    学着施老头的动作，听着他诙谐幽默的描述，楼成摆开姿势，打算入静，可思绪纷纷，总是从一件事物转移到另一件事物，怎么都做不到守一得静，至于观想严喆珂，那更是杂念潮涌，忍不住畅想起未来。
    这时，他心中一动，想到了自己丹田内的那枚“金丹”。
    意存下腹，楼成慢慢将
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