都市圣骑录 作者:萧舒
    第10章 传授
    星期五晚上，方寒骑自行车来到师父葛思壮家，一进大门沈娜便跑过来：“小方老师！”
    她穿着一身鹅黄连衣裙，苗条俏丽。(百度搜索神控天下全文，非常好看的一本)
    方寒跟她一块进屋，葛思壮正坐在沙发上悠闲的喝茶，客厅飘着淡淡的菜香。
    “师父。”方寒坐到葛思壮旁边，接过茶盅一饮而尽。
    葛思壮道：“咱们先活动一下？”
    “好啊。”方寒点头。
    沈娜眨着大眼看看葛思壮又看看方寒，不明白。
    “方寒来啦？”周小钗戴着围裙从厨房出来，一身粉色家居服优雅闲适，笑道：“你们爷俩今天消停消停，沈娜在呢！”
    “沈娜又不是外人！”葛思壮道，几天不动手，骨头痒筋肉僵，浑身不舒服。
    “菜好了，马上吃饭！”周小钗道。
    “师母，吃饭前运动一下也好。”方寒笑道。
    “别啰嗦啦，你赶紧去洗手，马上开饭！”周小钗明眸一瞪。
    方寒无奈的看一眼葛思壮。
    葛思壮道：“好吧好吧，饭后再活动也不迟！”
    “饭后方
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