。
    老者的光影慢慢消失，随之化成二十四个白影。白影慢慢化成人形，像是一团烟雾形成的人影一样，好似一吹就散。
    二十四个不同的白影，形成二十四个不同的动作，或站，或坐，或躺。每个白影形成的动作都非常怪异，在白影身上，慢慢浮现出血色的脉络。这些脉络跟人体所知的主要经脉一样。每个白影人身边，浮出不少小字。
    “第一步：完成下面的炼体术，奖励无。”虚空中，老者的声音再次响起，声音有些威严，还有些机械。
    古昊本想靠近白影人的身体，听到这个声音之后，被吓了一跳，退了回来。发现只是老者留下来的声音后，古昊心头才镇定下来，慢慢朝着白影人走去。
    很快，古昊便知道这些白影人的作用，这二十四个白影人，形成的动作，还有浮现的筋络，便是灵力运转的路径。配合动作和灵力运转，能够达到炼体的效果。
    每个白影人旁边的小字，都是对动作以及筋络灵力运转的解释，还有一些需要注意的事项。
    古昊沉思了一下，慢慢坐下来，开始尝试第一个动作。第一个动作很简单，只要盘膝而坐，用灵力在指定的筋络上运转便可。
    很快，古昊感觉到浑身发热。这种
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