稍作歇息后，他才朝着攀爬天网走去。

    几个小时后，他才完成攀爬天网，然后开始走梅花桩。

    梅花桩的桩柱是随机移动的，而且还会高低起伏不定，走的时候踏步要快，只有快才能踩到桩位。踩上去后，还不能有半刻停留，否则就会被甩飞出去。

    这梅花桩的难度，可比跑步云梯难了十倍不止。

    萧沐走了大半天，也才掌握了一点皮毛的节奏而已，却也只能走出十几个桩位，就会被甩飞了。

    ……

    傍晚，萧沐终于结束了痛苦的第一天训练日常。

    虽然训练艰苦，却也极具成效。

    哪怕此刻他感觉浑身酸软，他也能感受到自己这具身体的变化。

    原本这具身体因为生命力过于强大，精神力过于弱小，令他有种身体随时都要炸开的感觉。但现在，这种感觉已经减弱了许多，他握着拳头的时候，能感受到拳头上凝聚的强而有力的劲力，之前握拳的时候可是松垮垮的。

    本来他是不知如何控制体内强大的生命力所赋予的力量，但经过老妈的训练方案锻炼后，他已经渐渐对体内的生命力有了些许熟悉感，体内充盈的生命力，不再是多余的了，而是和他的身
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